Здоровье, молодость, долголетие, доступность.Традиционные воинские искусства Китая. Тунбей чуантун уи, Тайцзи цюань, Багуа чжан, Цигун. |
|
Значение слова Фитнес:Фитнес (англ. fitness, от глагола "to fit" — соответствовать, быть в хорошей форме) — в более широком смысле — это общая физическая подготовленность организма человека. ОписаниеФизическая подготовленность состоит из следующих элементов:
В биологии термин «фитнес» означает индивидуальное совершенство особи, выражающееся в успехе передачи генетической информации потомкам. Биологический фитнес определяется как врождёнными характеристиками особи, так и её физическим состоянием и особенностями поведения в конкретных условиях окружающей среды. Наша специфика:Востановление организма по законам природной естественности.
Работа начинается от позвоничника и суставов,
к позвоночнику крепятся все внутренние органы,
соответственно работая с позвоничником укрепляет и оздоравливает их.
При стандартных тренировках фитнесом, делается акцент на физичискую активность (мышци, выносливость),
человек изначально не готовый к нагрузкам, не может заниматься обычным фитнесом.
Здесь тренировка направлена на общее востановления и укрепления организма, совмещая:
|