Индивидуальные тренировки.

Ушу, кунгфу, цигун. 

 Предлагаем  индивидуальное обучение, тренировки по традиционным искусствам Китая.

 О преподавателе:

 Опыт тренировок 25 лет у лучших традиционных мастеров Китая.

 Опыт ведение обучение 15 лет.

 Умение донести знание, технику и технологию для понимания человека с  нашим менталитетом.

                                                                       Направления:

                                                                      1. Тайцзи цюань Ян-ши (кулак великого предела)

                                                                      2. Багуа чжан Лян-ши (ладонь восьми триграмм)

                                                                      3. Тунбей чуантун уи (проникающее воинское искусство)

                                                                      4. Бянь ган (короткая палка)

                                                                      5. Цигун "Парящий журавль" (работа с энергией, с дыханием)

Clubwushu@yandex.ru

Тел. +38 095 68 966 28



Персональные тренировки, для чего:

    Превосходная возможность для людей, нуждающихся в создании индивидуальных программ и специальных условий занятий.

    Давайте вместе с Вами рассмотрим преимущества персонального тренинга.

    Во-первых, тренировочная программа выстраивается непосредственно под Вас, в зависимости от поставленных Вами целей, планомерное движение к ним, достижение, и постановление новых.

Мы исходим исключительно из Ваших индивидуальных особенностей, учитывая Вашу исходную спортивную форму и состояние здоровья. Расписание подбираются удобные Вам.

    Во-вторых, персональные тренировки проходят в психологически комфортной обстановке: Вы в спортивном зале один на один с персональным учителем. Не секрет, что для некоторых из нас препятствием на пути к хорошей спортивной форме и здоровью стоит либо застенчивость, либо нежелание заниматься спортом в группе по той или иной причине. Или Вы просто предпочитаете во всем индивидуальный подход.

    В-третьих, нет возрастных ограничений для тренирующихся персонально в отличии от таковых на групповых занятиях.

    В-четвертых, тренировочные нагрузки подбираются индивидуально для Вас на каждом занятии с учетом Вашего физического и психологического состояния на сегодняшний день и суммарной нагрузки, предшествовавшей тренировке. Согласитесь, что на групповых занятиях это сделать практически невозможно в силу большого количества людей, поэтому ориентировка идет на средние показатели .

    В-пятых, все внимание от начала до конца тренировки учитель уделяет только Вам, следовательно, персональные тренировки дают возможность моментальной коррекции ошибок. Сравним показатели эффективности персональной тренировки и групповых занятий: время урока 60 мин/ 15 человек = 4 мин персональной работы с Вами.

    В-шестых, учитывая все вышеприведенные доводы плюс то , что в группе мы наблюдаем людей разной подготовленности, а это несколько замедляет рост более продвинутых клиентов и не дает в полной мере освоить ту или иную программу новичкам, на персональных тренировках Вы занимаетесь по индивидуальному плану, поэтому результативность таких тренировок намного выше.